3連休は皆さまどのように過ごしましたか?
私は先週金曜にサロンに設営した植木の水やり(欠かせません!)はもちろんですが、家族で外出したり、初めての酵素風呂に入ったり、鎌倉のピラティス・ヨガスタジオ
SUGATAで行われた
Healty Beauty Party!!に参加してちょっと健康的に過ごしてみました。
Healthy Beauty PartyはピラティスとRaw Living Food講習会とお食事会という盛りだくさんな内容。
最近酵素が気になっていたのでRaw Living Food講習会、とても興味深かったです。
こちらがそのお食事内容↓
きんぴらやカレーなど火を通さなくてもおいしく驚きでした!
残念ながら食べるのに夢中で(汗)デザートの写真を撮るのを忘れてしまいましたが、バナナとアサイーのスムージーとモカ系(名前忘れてしまいました > <)のスイーツがとってもおいしくてこれだったら続けられそう!という感じでしたよ。
左はNobueさん。写真右のスパークリングはノンアルコールですがとっても美味でした☆
3連休の最終日でちょっとだるかった体もピラティスでしゃっきり!
そしてお食事会ではNobueさんやRaw Living Foodの講師の
Junkoさんの自己紹介から始まり、みなさんのそれぞれ自己紹介を通して初めてお会いしたとは思えないくらいわきあいあいとオーガニックワイン片手に座談会。
なんだか女子力アップ↑した感じです。
皆さんとても前向きで、自分に真摯に向き合っていて、良い意味で刺激になりました。
Hazuki